当我与人相遇，尝试变得正面时，负面的情绪常常都好像取得主导。
我的头脑无法任何时候都保持著正面和朝气勃勃的状态。
我可以怎样做呢？
你所需要做的就只是成为自己想要成为的样子
你想自己成为什麽样子呢？
就是这样
就是这麽简单，又是那麽的遥远
不是吗?
就是这麽简单
说到底你都是想变得喜悦
那就变得喜悦吧，有谁在阻止你呢？
「不是不是，他们在做这些事情呢。」
看，现在你不想他们做自己想做的事
但你又想做自己想做的事
这是个问题
如果你想做自己想做的事
你就必须不介意所有人都做他们想做的事
这是唯一的办法，因为自由是双向的，不是吗？
是吗？
现在，有人在身体上折磨你吗？
如果是，你就来，我们会带你走
因为你需要被保护
现在没有人折磨你，他们只是在做自己想做的
他们在说自己想说的
又或者他们只不过在说他们所知道的
不是吗？
所以，是谁令你的内在变得一团糟呢？
是你自己
因为在某地方你相信
如果你变得愤怒，如果你变得痛苦
这样可能会有回报，而有时这确实是真的
如果你身边有更多痛苦的人去重视你的痛苦
这就会有回报，不是吗？
是吗？
如果你在家里装作忧伤，你会得到很多东西
如果你是喜悦的话，可能你就会得不到
难道不是吗？
所以，你学会了这个把戏
但你需要明白的是，它是把双刃剑
如果你很痛苦
无论你得到什麽，它都没有任何意义
如果你是喜悦的话
你什麽也得不到，又有谁在乎呢？
所以，这不仅仅是你的把戏
你身边的每个人都在玩这个把戏
而你认为事情就该是这样的
但是，你真正想要的是什麽呢？
你想要变得喜悦还是痛苦？
喜悦
所以，成为你所想的你吧
这会侵犯到其他人吗？
这会侵犯到其他人吗？
不会
现在，我想要吸烟
如果我做的话，这就会骚扰到某些人
我只是想变得快乐
会打扰到其他人吗？
究竟会不会呢，我在问？
不会
所以，成为你想要的样子，有谁在阻止你呢？
你不能做所有你想做的事
但你可以成为你想成为的你，不是吗？
是吗？
有人能阻止你吗？
其他人甚至乎不需要知道你是喜悦的
如果他们喜欢一张苦瓜脸，那就给他们吧
如果他们喜欢的是苦瓜脸，就给他们吧
但你仍然可以是喜悦的，不是吗？
现在我们做个实验，好不好？
现在，很多脸孔看起来很喜悦
我想你们保持同样的喜悦，但看似痛苦
现在试试
现在就做
让我看看，不要对著我笑啊
露出一张苦瓜脸，而内在是喜悦的
你一定要练习
请试做吧，你在家里会需要这个
如果你整天都在哈哈哈他们会疯掉的
有时他们期望一张苦瓜脸
嗯？
你有多灵性呀，所有这些什麽鬼瑜伽，嘻嘻嘻嘻
有什麽问题呢？
行动应该是因应情况所需
我不是常常一直都在强调这一点吗？
但你告诉我哪一个先行
你的存在的样子还是行动？
哪一个是先来呢？
你存在的样子
所以，如果你说我想要变得喜悦，那就建立喜悦
行动，视乎情况所需
有些人喜欢痛苦，有些人喜欢笑
有些人喜欢哭 ，做吧
我什麽都做
请在 sathsang（共修）中练习生命，这就是为什么你在这儿
与真理相遇，你知道吗？
它应该在这里发生，而不是在你回家之后
我在告诉你的是，你所做的一切其实都是演戏
难道不是吗？
要么你有意识地做，要么就强迫性地去做
如果你强迫性地去做，你认为它是真实的
但它实际上只是一场戏，不是吗？
不论你做什麽，
所有事情都是在你头脑中想像出来的，不是吗？
所以，无论如何它都是一场戏
所以，你想要有意识地做你想做的
还是强迫性地去做
这都是你的选择
因此，当你强迫性地做，而你却认为它是真实的
这是一种愚蠢的存在方式
它无论如何都是一场戏
至少有意识地去做，这样，生命就会变得美丽
如果你强迫性地去做，它就看似一个圈套
它不是个圈套
生命并不是个圈套，因为出口一直在那裡
中门大开
是不是？
是不是？
生命不是个圈套，出口一直打开著
每个人都在尝试躲避那出口
不是吗？
那麽
如果出口关上了，你才能称它爲圈套，不是吗？
出口一直都中门大开
只要有一刻你不小心，你就会死
出口一直都是开著
你的一生就在用某些方法让自己不要到达那出口
难道不是吗？
所以它不是个圈套
只不过是
如果你认为你的演戏全都是真的
它就感觉像一个圈套
不论你想、感觉或者做什麽，都是你做的戏
不是吗？
是不是？
当你没有意识到它是你演的戏
你便认为那是神赐予的指引
你会开始听到声音
当你听到声音，很明显你需要接受治疗
因此
如果你问这个（指自己），它想尽其所能地愉悦
不是吗？
是吧？
你想要知道愉悦的最高境界，难道不是吗？
那麽，有谁在阻止你呢？
「不是，但他们在做这些事情。」
他们在做他们喜欢的
你成为你想成为的样子
如果你建立好你存在的样子
那麽不论你做什麽都只是根据情况而定
根据现在是怎样的情况，我们作出相应的行动
「不，不，我想做我自己的事。」
没有所谓你自己的事情的
「不，我想成为一位资讯科技专员」
没有这样的鬼东西
因为你今天在印度出生，所以你在想著资讯科技
假设你1,000 年前在这出生里
你（就）会想在海中捕鱼，不是吗？
是不是？
是的
行动是视乎情况所需以及它所给予的机会，不是吗？
以怎样的方式存在，是你的事
如果你已决定了该如何存在
那就以循那方向，根据需要来採取行动
