Sadhguru (萨古鲁)︰只要向你介绍一下就行了 (笑声)
你太关注你周围的一切
而没有给这个足够的关注
但是你的生活质量本质上取决于
你如何管理这个
对不对？
这一刻
你穿怎样的衣服
你在外面停泊怎样的车
你住在怎样的房子里
并不决定你的生活质量
这一刻你内心有多喜悦
决定了你的生活质量，不是吗?
人们没有对这件事採取过任何行动
但你认爲这样它就会自然发生
并且，你爲自己的快乐设定了不可能的目标
「如果我要快乐
我的妻子应该是这样
我的丈夫应该是这样
我的孩子应该是这样
世界应该变成另一个面貌」
好吧
这些都是你所定的不可能条件
爲自己的幸福和平静而定的不可能的条件
既然你已经退让到平和了
我之所以说你退让到平和
是因爲很多人已经放弃了对狂喜或幸福的渴望
「只要我平和，就足够了。」
甚至那些所谓的灵性领袖也在说
平和是你生命中的最高目标
平和不是你人生最高的目标
如果你想享受今天的午餐
你必须平和
对不对?
如果你甚至连平和都不是
你的生活中就没有什麽值得做的事情
变得平和本质上意味着
你没有扰乱你的头脑
变得平和意味着
你的系统处于轻鬆自在的状态
你懂得怎样去引导你的思想
你懂得如何去掌控你的情绪、身体 和能量
这样你就是平和
这并不深奥
这是最基本的东西
你家里有一隻狗，你给牠食物，牠就平静地坐着
也许牠不是狂喜, 但是平和
很多时牠们也欣喜若狂 (笑)
对吧？
如果你的狗能安静地坐着
哦！牠不需要管我的行业
这不是重点
牠有自己的事情要做 (笑声)
看，这与你外在进行的活动无关
这与内在系统
的运作方式有关
本质上它意味着
不管是你的身体、头脑或化学反应、
情绪、能量，都没有听从你的指示
它们在做自己的事情
一旦你的机器不受控
变得平和是不可能的
我告诉你，你坐进你的车
现在你去那里，你想要这样转弯
你这样转弯，它就驶到那边
你能平和地驾驶这辆车吗？
你能吗？
不
焦虑是自然的 不是吗？
这就是发生在你这台机器上的事情
它失控了
从一开始你就没有做过任何事情来
找出軚盘在哪里
这可不像汽车那麽简单
这是一台超级超级电脑
现在的问题是，大多数人连键盘都懒得去找
他们认爲如果他们这样做，有意无意地便会用得到 (笑声)
如果当你
得到这样一个如此精密的机器
如果你不好好地操作它
它会给你带来很多问题
偶然地它管用
我想让你们知道
它是这样被造出来的
如果你将手这样放，它会以一种方式呼吸
如果你把它转过来，你呼吸的方式本身
呼吸的规律会在你的肺部改变
如果你有时间的话可以试试
这边
那边 (把掌心向上和向下)
我的意思是你所做的每一件事
这台机器都在发生根本性的变化
因爲它是一台如此精密的机器
它不仅仅是一个触式萤幕
只要你愿意它就会发生
当你拥有一台这麽敏感和精密的机器
而你像铁匠一样去操作它
想要保持平和似乎很难
平和不是你人生最高的目标
这是最基本的要求
永远不要把平和作爲最高目标
如果你这样做，你只会安息 (Rest in Peace)
你必须明白
平和是你生命中的第一件事，不是吗？
如果你想在生活中明智地做任何事情
如果你想在生活中
明智地处理任何情形
变得平和和快乐是最基本的
如今一件如此基本的事情已上到天堂去
人们认爲他们将会在别处变得平和，而不是在这里
因爲你从来没有注意过这台机器
从来没有留心过人体的内在作为一个机制是如何运作
你内在发生的一切的基础是什麽
这需要一点点关注
这就是爲何我们的基础课程叫「内在工程」
我们以我们想要的方式设计了整个世界
带来了许多舒适和方便
但是幸福没有来，不是吗？
因爲幸福不会到来
只有当这个 (意指自己)
按照你想要的方式被构造，幸福才会来
只有这样你才会知道幸福
