冥想一段时间后，很多人发现自己的感觉更敏锐了。下面是一些常见的感受：
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身体觉得更轻盈，
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感觉草更绿，天更蓝，看东西更加真切和细致，例如看到树时，会觉得树的纹理很清晰。
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更能享受生蔬的鲜美：之前在斯坦福读书时，每天冥想，经常中午去食堂盛一大盆生蔬，连沙拉酱都不加。正常情况下这些菜如果生吃其实挺难吃的，可我当时却吃得津津有味。
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对周围的环境，人和人的互动更加敏感，对人的表情，人的情绪更加敏感。
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读书，看新闻时，更容易注意到容易被忽略的重要信息。
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