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冥想的益处

冥想的益处

admin 冥想 2018-04-28 448 0
摘 要:冥想最早来源于东方宗教,随着社会的变迁和历史的演变,冥想逐渐超越了宗教的界限,克服文化障碍,成为心理学家关注的热题。冥想对个体的身心健康产生积极影响,不仅促进大脑的开发,...
青少年冥想训练原理解析

青少年冥想训练原理解析

admin 冥想 2018-04-28 455 0
一、美国儿童青少年冥想训练的盛行 当前,使用正念冥想治疗儿童多动症、焦虑、学习困难、社交困难、问题行为的实证研究日渐增多,研究不仅训练青少年冥想,还教青少年冥想训练原理解析授亲子...
冥想的状态

冥想的状态

admin 冥想 2018-04-28 441 0
你知道一个人处于冥想状态是什么感觉吗?心意就像连续不断的油的流动^它只想着一个对象,那就是上帝。它意识不到其他任何东西。 ——室利罗摩克里希那 冥想具有异象的性质。根据吉瓦‘哥斯瓦米...
冥想使人变得平和

冥想使人变得平和

admin 冥想 2018-04-28 681 1
虽然前人已有不少研究发现冥想具有减少个体焦虑、缓解抑郁水平等功能, 并且也已经揭示了冥想促进情绪调节能力的认知神经科学机理, 但对于冥想会怎样调制人们对于外部施加的正、负性情绪刺...