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普拉纳瓦瑜伽的十二阶段
普拉那瓦(pranava)的意思是神秘音节嗡。它来自词根"prau",意思是声音。但是普拉那瓦瑜伽的意思还有三种:1)不断更新 2)赞颂之物 3)保元气(prana)。普拉纳瓦的声音有三种:1) 吽 (Hm) 2)“呵日音”三字连读 (Hrm) 3)嗡 (Om)。三个神秘音节也用“AUM”表示。 预防以上梵文表示不出来,下面用英语拼音 1) 吽 hum 2)“呵日音” 三字连读…- 4
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