李佳悦：我35岁几乎全勤，高速跑全队第一，从不吃零食奶茶-JRS低调看直播

李佳悦：我35岁几乎全勤，高速跑全队第一，从不吃零食奶茶

发布时间：2025.10.16

10月16日，中国女足的前国脚、如今在河南女足绽放光芒的李佳悦，用文字轻抚着走过的19年职业生涯。

李佳悦深情写下

时光匆匆，职业足球生涯已悄然走过了十九个春秋，在35岁的这一年，我收获了满满的爱与成长。尽管心中仍有一丝未能助球队保级的遗憾，但这一年的经历，却如同保级成功般闪耀珍贵！我挑战了自己的极限，在本以为只能踢半场的年纪，几乎踢满了女超的所有比赛，训练中的高速跑更是全队之首。为了保持最佳状态，我每日强迫自己摄入大量蛋白质，严格控制体脂，增加肌肉，拒绝了一切零食、奶茶和碳酸饮料。当大家都在休息时，我却独自加练，网球、公路车，这些对足球有益的运动，我都一一尝试。

每日的训练，我都耐心地将自己的经验和作为职业球员应有的自律，毫无保留地传授给年轻的队员们。虽然我们输掉了很多比赛，但我也从中学到了如何作为教练带领一支保级球队，如何让女足更加职业化。我收获了一群贴心的队友，她们知道我每场比赛都很疲惫，总是主动帮我拿行李，给我让座位。每当我训练或比赛中对她们严厉时，她们总是第一时间给予我正向的反馈，从不抱怨我凶。天气炎热时比赛，她们知道我要指挥一整场容易中暑，比赛结束后还会给我买绿豆沙解暑。我还体验了整个女超最棒的主场和球迷们的热情。这些在我心中比冠军还要宝贵的经历，我会在未来的某一天，当我成为一名优秀的教练时，全部回馈给中国女足。希望那时，我能让中国的女足更加职业化！加油吧，佳哥！虽然我已经35岁了，但未来依然充满无限可能！